乾燥肌冬天脫皮的原因及有效的保濕方法

乾燥肌冬天脫皮的原因及有效的保濕方法

冬天來臨，寒冷的天氣和低濕度可能使乾燥肌膚更加敏感，容易出現脫皮現象。皮膚是保護身體的重要組織，隨著天氣越來越冷，空氣濕度大幅下降，太乾、太潮濕等不同的環境因素都可能會刺激皮膚，皮膚反覆受到刺激之下，就會造成「脫皮」，此時肌膚可能會因不適應而出現一些狀況，例如：乾燥脫皮、乾裂、濕疹、乾癬、搔癢...等等，不要輕忽脫皮，假使亂塗藥或不在乎不照護傷口的話，還是會衍生出蜂窩性組織炎、化膿等嚴重問題。
這些症狀都是在冬季時特別容易出現的肌膚困擾。要如何預防或是舒緩這些肌膚不是問題的發生呢？以下筆記起來，讓您的肌膚在寒冷的季節中保持水嫩。

乾燥肌冬季脫皮的原因：缺少水分，缺乏油脂

蛋白質脫水之後都會變硬，皮膚的角質層也是蛋白質，如同水分蒸發的果乾，或是指甲邊緣的死皮，這些都是缺乏水分而變硬的現象，缺少水分跟油脂的皮膚會乾燥緊繃、角質變硬、甚至會裂開，導致神經就會暴露在外，容易接受外部環境的刺激，引起搔癢。秋冬皮膚容易缺水主要原因有：

汗水分泌減少

缺少汗水裡的水溶性保濕因子，少了抓住水分的保濕因子，水分更容易蒸發。

低濕度

冬季空氣中的濕度降低，導致水分更容易蒸發，使肌膚失去水分。

熱水沐浴

在寒冷的冬天，我們可能更傾向於使用熱水沐浴甚至是泡溫泉，然而，熱水會洗走皮膚上的天然油脂，加速乾燥和脫皮。

室內暖氣

天氣寒冷又喜歡開啟電暖爐來保暖，室內暖氣可能使室內空氣更加乾燥，進而影響肌膚水分平衡，水分將流失的更快速。

有效的保濕方法

1. 選擇適合的潔膚產品，避免過度清潔

使用溫和的清潔肌膚商品，避免含有刺激成分的產品。建議選擇pH平衡的潔膚產品，以維持肌膚的天然保護屏障。臉部推薦OEM 氣泡深呼吸潔顏蜜，無刺激性的溫和保養級洗臉露，平衡肌膚生態，洗出原生般健康好膚質。身體清潔可使用DOTTIE沐浴油系列，以油養膚，提升肌膚細膩度、滋潤度，使用沐浴油溫和潔膚，滋潤不油，潤而不滑膩，從肌底深層嫩白。

2. 保持肌膚濕潤，補油同時鎖住水分

在清潔完臉部後，立即使用身體油或乳液，以鎖住水分。選擇含有玻尿酸、甘油等保濕成分的產品，有助於提供持久的保濕效果。

3. 適度使用面膜，深層潤養

定期使用保濕面膜，可為肌膚提供額外的滋潤和營養。

4. 充足水分攝取

保持良好的水分攝取，不僅有益於全身健康，也有助於維持肌膚的水分平衡。也可使用臉部保濕噴霧隨時補充肌膚水分，保持水亮光感。

5. 避免長時間熱水浸泡

減少長時間熱水浸泡，改用溫水沐浴，以減緩水分流失。或是洗完澡後擦上身體乳液及身體油，即時鎖住水分。

6.暖氣房使用加濕器

室內開暖氣時，最好使用加濕器或在室內放盆水，不要讓濕度太低，使用電熱器時不能靠身體太近，使用暖氣或電暖器的人，皮膚的保濕和鎖水的保養工作要更加強。

乾燥肌冬季脫皮是許多人面臨的問題，但透過正確的保濕方法，您可以在寒冷的季節中保持肌膚的水潤和彈性。請密切關注官方網站的建議，以獲得最佳的保濕解決方案，讓您的肌膚在冬季綻放健康光彩。