目前的疫情時代，勤洗手與使用酒精、消毒水（次氯酸水）、臭氧水消毒已經變成防疫全民運動，但時常使用酒精、肥皂、洗手乳等產品，會有不少人出現皮膚乾燥、紅腫甚至溼疹等過敏反應，該如何緩解與改善？以下秘訣分享給你。

手部清潔、環境清潔篇

1. 酒精手部消毒要噴多少量才夠？

若要使用酒精來清潔肌膚，基本上按壓噴頭１～２次即可，特別是常常會接觸到物品的手部，更要盡量都噴灑佈滿，多數人認為只需噴一點點即可，但其實若沒有噴足，酒精的清潔與抑菌效果就會減少。而酒精噴灑後記得要立刻搓開或是抹開，若等到酒精揮發後才抹開，其抑菌效果反而會消失。

2.洗手要洗多久？怎麼樣才能洗乾淨？

「洗手」是現今大眾最提倡，且清潔上最完全的方式，使用具有清潔力地洗手乳或肥皂，接著藉由搓洗的過程除去病菌。洗手的方式建議落實衛生福利部疾病管制署所制定的洗手順序 —「內外夾弓大立腕」。且洗手時間建議至少需要40～60秒（約唱一首ABC歌的時間），後續的沖洗也記得將手擦至全乾。

3.消毒水（次氯酸水）能直接用做手部清潔嗎？

基本上不建議直接拿來使用在人體上，因為其成分的關係，容易刺激肌膚誘發皮膚發炎、紅腫，次氯酸水多數是用來清潔環境、物品與食品包裝。但如果不小心碰到，只要接觸的時間不長，就不用太擔心。若要做居家環境與物品清潔，建議可以佩戴手套，這樣也可以降低碰觸到肌膚的機率，甚至是咬手的狀況發生，更要注意的是，次氯酸的保存期限較短、穩定性較差，可以的話需要存放在不透光的容器或是陽光無法直射到的地方，更要小心孩童玩耍時觸碰到或誤食。

4.若對酒精過敏、濕疹、異味性皮膚炎者，該如何進行手部清潔消毒？

如果表面皮膚已經有發炎或感染的症狀，就不建議再噴酒精或使用乾洗手（裡面多會含酒精成份）。建議採用以肥皂洗手的方式，或是使用超電解還原水。
超電解還原水EcoWash只有單一成分— 水。對於敏感肌、濕疹、異位性皮膚炎者都可以使用，無任何刺激成分、無香料、無酒精、無毒，可直接接觸肌膚，採用獨家電解法製取高濃度氫離子PH12.5水，可輕易滲透細菌和病毒，抑制對抗病菌細胞生長，使病毒和細菌破裂而死亡，達到長效防護效果且安全不刺激。

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護手篇

1. 頻繁的使用酒精與清潔劑，可能會對皮膚造成哪些傷害？

多數為急性或慢性接觸性皮膚炎，或是導致肌膚乾燥、粗糙。
發炎徵狀有：起紅疹、癢、浮腫、水泡、濕疹等現象。較為少見的還有缺脂性皮膚炎、過敏性接觸皮膚炎等等。

Q2：潔手後該如何護手最有感？

不論是使用酒精、乾洗手還是肥皂濕洗手後，可以使用護手霜或乳液作保養，但若平時清潔後使用乳液還是覺得乾燥，可以使用油性產品（美容油、身體油）滋潤肌膚，但若是使用Eco Wash作清潔，因為其本身成分只有水，就無需特別使用護手霜或是乳液等產品。

Q3：如何緩解手部肌膚出現乾癢、紅腫等不適現象？

先確認是否是酒精等產品造成的不適，若是，則建議改用低刺激性的產品。或可選擇配戴拋棄式手套，完全阻隔接觸性傳染。
使用含有舒緩效果成分的產品也可以緩解不舒服的感覺，如蘆薈膠、玻尿酸，或是冰敷，可以馬上緩解皮膚發炎的狀況。但如果狀況太嚴重，建議儘早就醫治療以免錯過黃金治療時間。