說到「美白」，多數人最先想到的都會是「防曬」，防曬的確是最能達到效果的一個方式，但總有防不勝防的時候，而肌膚一旦因為紫外線而造成曬傷，曬傷到曬黑在4~7天內搶救最有效，絕不能錯過黃金救援期！而當毛孔皮脂堆積發炎形成痘痘，在痘痘消炎後也有可能產生黑色素而形成痘疤，一旦錯過阻斷酪氨酸酶形成黑色素傳導的美白黃金救援時間，後續美白淡疤所需要的時間就會拉得更長！

現在一次解析從防曬、日常飲食習慣到保養，有效美白淡疤的四大正確觀念與做法！

1. 防曬不偷懶

若長時間在陽光下曝曬，建議每隔1～2小時補擦一次防曬最有效。但因現代人的生活步調快速，對於執行「補擦防曬」的動作較沒有充足的時間，所以可以在午休時間，或是外出流汗後，再補擦防曬，最能達到日常較有效的基礎防曬。

2.選擇能還原黑色素的淡斑美白商品

當皮膚曬傷後的反應，從曬紅、曬傷到曬黑在關鍵的4～7天內最能有效搶救，因此必須要在這段期間使用含有「還原黑色素」的乙基維他命C（3-o-Ethyl Ascorbic Acid）、維他命C醣苷（Ascorbyl glucoside）的美白產品，可以讓美白效果更有感。

特別注意可以等到肌膚穩定後再使用美白產品，建議可以先讓肌膚降溫，並使用蘆薈凍相關產品輔助肌膚回穩。

3.適量補充維他命Ｃ

可以多補充水果，或是口服維他命C錠，維他命C可以抑制酪氨酸酶的活性，並阻斷黑色素的合成，可以還原已形成的黑色素，可淡化色斑及美白肌膚。

水果可以吃橘子、番茄、芭樂、櫻桃或是黃色奇異果來補充。

4.美白精華液+乳液 淨白更有感

建議可以在化妝水後使用，並以手指指腹按摩想要美白淡斑的部位，更能加速美白淡斑！