「敏感性肌膚」雖然已經出問題了，還是讓我們救回你的肌膚吧！

臉部常常泛紅，還偶爾感到刺痛、乾癢難耐嗎?加上空氣品質不佳，導致敏感情況加劇，讓皮出出現「敏感肌」狀況。究竟敏感肌特徵有哪些？和過敏肌一樣嗎？本文將介紹敏感肌特徵、與保養訣竅，幫助大家做好保養、穩定皮膚狀況，快樂呵護肌膚。

「敏感肌是一種狀態、一種不正常的皮膚反應」

敏感肌並非一種疾病，是因為皮膚防禦力下降所導致，在2020的系統性研究中顯示敏感肌的盛行率高達70%，其中40%是中度或重度敏感肌。
如果以膚質來計算的話：油性肌14.1%、混和肌51%、乾性肌34.9%。

敏感肌特徵有哪些？認識敏感肌定義及特徵

敏感肌是指當肌膚防禦力低時，容易對外界刺激產生反應的肌膚狀態，

而當肌膚敏感時，會出現以下5大特徵：

當肌膚經常出現以上特徵時，則需要注意皮膚狀況，當症狀越多可能就代表自己肌膚越靠近敏感肌。需要長期小心呵護，才能回復健康膚況。

排除敏感源保護肌膚：避免外在問題，如使用除濕機跟控制溫度
保養過程越簡單越好：避免使用過多的保養品導致肌膚面對的”物質”太多
選擇成份件單保養品：如同前項，讓肌膚越簡單汲取需要的成份即可

1.溫和清潔

使用溫水清洗肌膚，減少清潔產品停留身上的時間，讓肌膚在清潔後仍保濕不緊繃。此外，敏感肌膚應避免過度摩擦導致破壞肌膚屏障。

2.選用成分單純的保養品

選擇無添加香料、酒精、色素等成分單純的保養品，可避免刺激肌膚，幫助維持穩定膚況。此外，敏感肌也應避免使用含有酸類的保養品，以免加劇敏感膚況。

3.日常防護不可少

除了控制環境的乾溼度還有溫度以外，空氣清淨機也是不錯的工具，減少空氣中的附著物黏著於肌膚的雞會。並且做足防曬，降低紫外線對肌膚的危害，幫助維持健康膚況。

4.做好肌膚保濕

敏感肌容易出現乾癢、脫屑情形，建議選擇含有神經醯胺、玻尿酸、赤蘚醣醇的保濕產品，幫助提升肌膚保水度，進而舒緩乾燥不適的情形，養出透潤肌膚。

敏感肌應避免以下5件事情，以免加劇敏感狀況：

・經常吃辛辣、油炸食物

・大力摩擦肌膚、經常去角質

・過度清潔臉部、使用清潔力太強的產品

・使用成分複雜、含有刺激成分的保養品

・未確實做足防曬，或使用非敏感性肌膚專用之防曬產品