「油性肌膚」不想當加油站?那你可能需要這麼做!

經常覺得自己的臉很油，皮膚看起來粗糙像橘子皮？

總是因為兩頰和髮際脫屑，還有長痘痘，亂擦藥花一堆冤枉錢？

不管油價如何下跌臉上的油田就是瘋狂產油，無論怎麼控油卻只有越來越油？

照三餐清潔自己親愛的臉頰，但還是改變不了你就是燒臘油雞的事實

正所謂孫子兵法，先謀而後動，而後釜底抽薪，找出問題，解決你的根本困擾！

 

為何皮膚會出油!?

 一般皮脂腺分泌油脂分兩種，一種是先天性活躍，第二種是皮膚的自我保護。在這裡第一種就不過多解釋，單純的油性皮膚，而第二種因為皮膚的自我保護而刺激皮脂腺分泌過多油脂，可能會存在「假油皮」的現象。

所以，不只是油性的肌膚很會出油，其實過度乾燥，保濕度不足的肌膚更是會出油。但這種可不能算在油皮中！

但是這種情況很多時候會讓人誤以為自己是油性肌膚，在加強控油、或是過度洗臉，甚至是因為不敢擦含有油脂等保濕成份的產品導致皮膚滋潤度不足的情況，導致皮膚出油的情形會更加嚴重。

真假油皮判斷

 雖然都是油皮，但假油皮和真油皮的護膚方式大相庭徑。任何皮膚問題都要從本質出發才能徹底解決，假性油皮的本質是缺水，而真正的油皮大多是先天性皮脂腺活躍，這是通過人為無法改變的，我們能做的只有控油，疏通毛孔。所以對於真假油皮的判斷還是很有必要的，萬一用錯了護膚方式釀成大錯，皮膚問題則會愈演愈烈。

•判斷一：假性油皮不穩定，時常擁有乾性和油性兩種皮膚的特徵，也使人誤以為自己是混和肌，出油同時也會脫皮。

真正的油皮沒有脫皮的現象，大多毛孔粗大。

•判斷二：使用補水性強的護膚品時，皮膚有明顯的刺痛感。連續使用兩到三天之後刺痛感會緩解，反而更舒適。

由於皮膚極度缺水而造成的出油假象，乾燥的肌膚意識無法承受滋潤狀態而產生的刺痛。

•判斷三：假性油皮是為了防止皮膚失水才分泌油脂，一旦皮膚水分充裕便會油脂分泌減少，

所以臉上並不會有大量的閉口和痤瘡型痘痘。真油皮長時間處在油膩的皮膚下，堵塞毛孔是常有的事，閉口痘痘很是常見

 

>>這種假性油皮反而做好保濕就可以有效改善，可以參考乾性肌膚保養

 

然而如果你是真油肌的話，狀況就不一樣了

油性肌膚常見的問題有毛孔粗大、痘痘粉刺和皮膚暗沉等，看似缺點滿天飛，但其實只要好好利用油脂分泌的優勢，可以看起來比同年齡的人都年輕、沒有皺紋！由於油脂對於肌膚具有保護作用，而油肌族群因為油脂分泌較旺盛，因此肌膚比較不容易老化；然而，一旦累積過量的老廢角質、髒汙和油垢沒有清理的話，將會使毛孔粗大、肌膚失去彈性，進而形成痘痘粉刺等惱人的肌膚問題！

是賀爾蒙刺激，還是內分泌失調?

有一部分的油肌族群是天生受賀爾蒙刺激影響，雄性激素分泌較旺盛，容易刺激皮脂腺分泌油脂，形成天生的油肌；

另一種則是來自後天壓力，身心壓力過大造成內分泌失調，經常熬夜或生活作息不正常，同樣會加劇臉部出油的症狀。

如前所述的假性油皮則不再此列。

油肌保養看這！成功擺脫中東大油田！

油肌千萬不可忽略保濕！當皮膚中的水份不足時，身體為了維持肌膚處於正常的濕潤度，就會開始報復性出油來達到保水的效果，因此適度的保濕也是必要的！另外，若清潔太過徹底，過度洗去皮脂，也會觸發身體分泌油脂來保護所剩無幾的水份。

1 確實做好臉部清潔、卸妝

•   做好基礎臉部清潔，夏天臉出油量大時，中午可斟酌多洗一次臉，維持毛孔乾淨。
•   確實做好卸妝，避免化妝品造成毛孔殘留阻塞，進而引發痘痘粉刺。
•   用適中的溫度洗臉，避免水溫太熱容易使肌膚泛紅過敏，水溫太冷容易刺激肌膚。

2 選用溫和的保養品，夏日臉部保養首重控油保濕

•   洗面乳、化妝水、乳液或乳霜都應選用溫和、不刺激肌膚的臉部保養品。
•   使用能控油同時保濕的臉部保養品，避免妝前保養過於油膩帶給肌膚負擔，也能降低脫妝浮粉發生的機率。
•   可視肌膚狀況定期深層清潔毛孔，讓毛孔通暢乾淨，減少粉刺痘痘發生機率。

3 調整日常生活習慣

•   減少內在刺激因子，維持良好生活作息，調適壓力、避免熬夜，並擁有充足睡眠。
•   養成良好飲食習慣，應避免攝取過多刺激、油膩、辛辣、含酒精的飲食。
•   避免用手觸碰臉、托腮，並勤換枕頭套、洗臉毛巾，保持臉部乾淨。
•   適當做好保濕，維持肌膚健康的油水平衡

與油肌共存，打造水煮蛋共榮肌

Q1：油肌洗臉和去角質次數大越多少次？

A：建議一天洗臉次數不要超過3次，過度清潔可能會加快油脂分泌的速度，反而造成臉出油狀態更嚴重。油脂除了具有保護肌膚的功能之外，還能鎖住水份、防止皮膚中水份過度蒸發，因此保留適量的油脂在皮膚上才能維持肌膚的保濕度，同時也讓皮膚更透亮！

深度去角質的頻率建議控制在最多1周1次，否則過度頻繁去角質會破壞肌膚的皮脂膜平衡，讓肌膚失去天然屏障的保護變得更脆弱，長期下來可能會讓肌膚敏感成為更難照顧的敏感性膚質！

但以上建議仍需依造個人出油程度去做控制。以免傷及皮膚得不償失。

Q2：油肌需要控油還是保濕？

A：兩個都需要！不論哪一種膚質，保養的最終目的就是要讓肌膚回到油水平衡的狀態，因此油肌也同樣需要做好保濕的動作，否則忽略保濕恐讓皮膚受損造成前面所述的出油狀況那不是就雙倍油肌了；保養品選擇上，盡量挑選質沒有額外添加物、分子較小的產品，同時也須注意產品成份，若有含酸類則不建議天天用，或以分區的方式進行控油保養。

Q3：油肌不需要塗乳液、乳霜等滋潤型保養產品？

A：即便油性膚質的人天生油脂分泌較旺盛，但仍然有可能因為清潔或去角質等程序將油脂洗掉，所以在清潔時或去角質過程適度控制，如前述。因此建議油肌族群在天氣乾燥時，可以選擇使用水狀質地的凝乳於保養最後一個程序來使用。

 

目前大部份保養方法中最具特色的就是荷包蛋保養法，很多韓妞也大推這種油水合一的保養法！

簡單來說就是使用2：1 or 3：1的水+油的組合，精華液中加入一兩滴的「保養油」，油水混合後塗上臉按摩至吸收。

荷包蛋保養法主要是透過油將水份緊緊鎖進肌膚，達到深層的保濕補水。

精華液和保養油的比例可以以「2：1 or 3：1」的比例滴在掌心，均勻混合～

能讓整體的油膩感降到最低還非常清爽！