解決秋冬皮膚乾癢，你該這麼做！

秋冬一到皮膚就又乾又癢嗎？不少人在乾冷的秋冬都會有皮膚乾癢的問題，而止不住手去抓個不停的結果，就會造成皮膚脫屑、發紅、刺痛，甚至受傷。

對於在秋冬皮膚容易乾癢的人來說，更應該要注意長期的保養。尤其皮膚一開始出現輕微搔癢症狀，之後就會越抓越癢，很容易將脆弱皮膚抓出傷口，感染發炎出現紅腫症狀，因此對於乾癢肌來說，僅有保濕作用的一般乳液效果有限。可以選擇「油水比例適當」、「含舒緩乾癢成分」的乳液，才能夠真正舒緩因乾燥引起的皮膚搔癢。

以下是你可以改掉的習慣！

1. 改掉容易引起皮膚缺水的習慣

・一定要避免頻繁去角質

建議一個月一次即可，雖然去角質可以幫皮膚重拾光采，但過於頻繁的去除角質，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力，皮膚就會出現各種問題。

・要保濕鎖水就不能只擦化妝水、精華液

最容易有謬誤的地方就是，多數人以為有化妝水與精華液就算保養完成，但其實最重要的還是精華油與乳液這個最後的程序，若沒有這兩樣的補助，就無法將皮膚內的水分牢牢鎖住，肌膚仍舊得不到護理及修復，久而久之，皮膚就會因為乾燥而容易出現各種問題。

・秋冬避免使用強力清潔產品

如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越乾，而且更容易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

2. 保濕滋潤是秋冬護膚的重點

・強力保濕修護

夏季著重在清潔與減少油脂，秋冬因為天氣乾冷，較適合使用保濕補水的護膚產品，建議能夠使用可以保護皮脂膜、強化表皮層修護、抗炎舒緩抗氧化的植物萃取類型產品。臉部肌膚保養後，也不要忘記身體肌膚也需要呵護，可以在洗完澡後使用較為滋潤的身體乳，能夠緩解與減少減少因皮膚乾燥引起的各種皮膚問題。

而DOTTIE系列皆為植物萃取，在菁萃油中含有賦活修復比例，並添加海藻與山藥精華，在肌膚的修護上更有保濕鎖水的感覺，而絲柔賦活身體乳則是含有超活酵母，讓修護的同時保護肌膚並加強美白，使夏天受損又暗沉的肌膚能恢復光彩。可以使用1+1荷包蛋保養法，將身體乳與菁萃油以2:1做混合搭配，使用起來相較單擦乳液更加滋潤鎖水。

・慎選優良的保濕修護抗炎成分

冬季皮膚乾燥時，可以選擇優良的保濕成分來達到秋冬護膚的目標，例如三酸甘油酯、角鯊烷、神經醯胺、玻尿酸、菸鹼醯胺、膠原蛋白等。熟齡肌膚可以在睡覺前敷面膜加強補水，接著再使用精華油來鎖水。

3. 秋冬季仍要做好防曬

・不要忽視防曬

使用抗UV傘、遮陽帽、太陽眼鏡、抗UV衣物等防曬避光外，還必須選用適當防曬係數的防曬產品，在外出前半小時塗抹使用。