養出讓人想偷摸的肌膚！你可能需要身體精華油/指緣油來保養皮膚

肩背經常長痘痘，不敢穿露背裝？手指邊緣長肉刺，撕開會痛，不撕很醜？腳踝手肘或是身體皮膚出現皺紋讓你苦惱嗎?或是到了氣候乾燥寒冷的秋冬季節，皮膚開始過敏出狀況媽?

大多數人除了臉部保養以外，往往會忽略身體保養的部分，當只有使用身體乳或是補水的沐浴乳，是無法滿足乾燥脫屑長痘痘發炎的身體的！這時保養用的身體油不只能夠快速滋潤膚質，淡淡的精油香氣還能帶來好心情，甚至解決肉刺困擾與髮尾毛躁。

 這次幫大家整理了使用身體油最常見的狀況給大家知道！DOTTIE是內行身體保養人愛用推薦的身體精華油，不只滋潤膚質，搭配簡單按摩也能讓全身膚況更緊緻、逆齡！一起來看看如何用它來幫助你~ 

◎首先讓我們看看你應該避免的問題

▽太陽損害▽

太陽曝曬是損害毛孔跟肌膚的因素之一。紫外線的光線頻率會深入皮膚內層，造成膠原蛋白和彈力蛋白失效，導致皮膚底層組織支撐力不足，造成肌膚缺乏彈力、毛孔粗大等表象問題。

▽缺水肌膚▽

你的皮膚可以同時油膩又缺水<可以參見此篇文章>。不同於油脂分泌過多的油性肌膚，缺水造成的乾燥導致皮膚強化油脂分泌，會造成使用者無法分辨肌膚狀態，不明白問題來自缺水，讓肌膚看來暗沉無光、粗糙脫屑。

▽環境因素▽

時序進入秋冬，天氣乾燥，濕度與溫度急劇變化，可能造成皮膚敏感、缺水，這種情況最容易導致皮膚粗糙，如果平常疏於保養，更可以看到手指出現惱人的小肉刺。

▽接觸有機溶劑▽

有些保養品當中有添加少許酒精，為的就是帶給消費者清爽的感受，但這往往對於本身膚況不佳的使用者很大的傷害，皮膚可能因此變得更加脆弱或敏感。

知道導致身體皮膚乾燥的原因後，我們便需要對保養有一定的做法來對抗粗糙又出問題的身體肌膚！

◎你應該怎麼做呢

△不只補水更要鎖水△

往往一發現肌膚變乾、粗糙，就會開始敷面膜、擦精華液，希望能善乾澀粗糙問題，但卻忽略了「鎖水」的重要性。建議在上完化妝水、精華液後，趁著皮膚吸飽養分和滋潤度，擦上一層乳液或乳霜，甚至是身體保養油，將水分牢牢鎖住，這邊就很推薦DOTTIE 絲柔賦活菁萃油，藉此打造柔嫩細緻的膚質！不論是將「身體精華油」用來深層滋潤肌膚或是按摩，也可以透過泡澡、沖洗熱水澡來使身體溫熱，並促進血液循環，這時候邊使用身體油按摩的話不僅能讓身體的代謝狀況更佳，同時還能消除疲勞。

△體內也要補水△

基本狀況下，人類喝水有助於身體解渴、保存水分，也是皮膚補充水分的基本源頭。然而現代人多以飲料代替水，這些茶、咖啡或者酒精飲料雖然可以維持基本的體內水分，但純度來說對於皮膚是沒有幫助的，甚至更糟。會影響體內排汗與皮膚油脂酸鹼度改變，可譨造成皮膚粗糙脫皮、乾癢的狀況，所以皮膚若出現問題，應盡量避免咖啡因、酒精飲料。

△防曬很重要△

在強烈的紫外線下，會使人體細胞受損、代謝、甚至老化，有許多實際案例亦是在對等情況，曬太陽的部分老化速度會快上許多。其中中段紫外線更會讓肌膚流失水分，這使得色素沉積，也皮膚粗糙、缺水乾燥及紅腫發炎等不適反應。因此出外防曬變得很重要！

△適度去角質△

肌膚角質代謝出現問題時，老廢角質堆積就會讓肌膚摸起來粗粗的，暗沉無光。所以如果皮膚狀況是因為受損而導致的粗糙，去角質的效果就會非常快速且顯著。

但磨砂膏此類物理性去角質產品使用尚須多加注意，避免拉扯、刺激皮膚太頻繁，否則會讓皮膚更薄、更脆弱，就會建議去角質需要先做皮膚檢測評估。

酸類去角質也不能大意，如A酸、水楊酸、杏仁酸、果酸......等，這些酸類保養雖能幫助角質代謝，使皮膚更新，但不論哪種「酸」都對皮膚來說都有刺激性！不建議敏感肌、皮膚大爆發的季節使用造成乾燥脫皮、發炎紅腫。

△水溫要適度△

不管洗臉還是洗澡，過高的水溫皆會傷害皮膚的天然屏障「皮脂膜」，這一層油脂是幫助所水的主力之一，所以溫度過高會讓肌膚更容易流失水分，導致臉部、身體皮膚粗糙。建議臉部溫度大約是攝氏25∼30度之間，身體肌膚部分則是35°C~40°C。